Wat zijn de voordelen en toepassingen van plantaardige kokosmelk?

De afgelopen tijd heeft kokosmelk flink aan populariteit gewonnen. Kokosmelk is een smakelijk alternatief voor koemelk, dat ook heel veel gezondheidsvoordelen met zich mee brengt. In onderstaande post kan je er alles over terug vinden.

Continue Reading →

6 redenen om iedere dag gember te consumeren.

Gember noemt men niet zomaar een superfood, het geeft ons immuunsysteem een boost en het verlicht onze spijsvertering. Daar bovenop heeft gember een sterke antibacteriële werking en helpt de wortel keelpijn te genezen. Volgens mij zijn dit genoeg redenen om wat meer gember te eten. Gember kan je vers kopen of in poedervorm om te…

Continue Reading →

Het verschil tussen Golden Milk & Samata?

Wat is nu het verschil tussen Golden Milk & Samata? Golden Milk is van oorsprong een Indiaas drankje, ooit bedacht door een yoga-instructeur. Het drankje wordt al eeuwen in de geneeskunde gebruikt vanwege de krachtige werking van de kurkuma, maar wat is nu het verschil met Samata? De klassieke Golden Milk bestaat uit kurkuma, gember, kokos-…

Continue Reading →

Kurkuma iedere dag gebruiken?

kurkuma - het kruid van het leven

20 REDENEN WAAROM WE IEDERE DAG KURKUMA (GEELWORTEL) MOETEN GEBRUIKEN Als er één voedingsmiddel is dat de titel superfood verdient dan is het wel kurkuma. De gezonde effecten van kurkuma (geelwortel) voor ons lichaam en onze hersenen lijken wel oneindig. Er zijn al meer dan 600 preventieve en therapeutische toepassingen van kurkuma ontdekt en de…

Continue Reading →