6 redenen om iedere dag gember te consumeren.

Gember noemt men niet zomaar een superfood, het geeft ons immuunsysteem een boost en het verlicht onze spijsvertering. Daar bovenop heeft gember een sterke antibacteriële werking en helpt de wortel keelpijn te genezen. Volgens mij zijn dit genoeg redenen om wat meer gember te eten. Gember kan je vers kopen of in poedervorm om te…

Continue Reading →

Het verschil tussen Golden Milk & Samata?

Wat is nu het verschil tussen Golden Milk & Samata? Golden Milk is van oorsprong een Indiaas drankje, ooit bedacht door een yoga-instructeur. Het drankje wordt al eeuwen in de geneeskunde gebruikt vanwege de krachtige werking van de kurkuma, maar wat is nu het verschil met Samata? De klassieke Golden Milk bestaat uit kurkuma, gember, kokos-…

Continue Reading →